源于中国秦汉，却在日本流行的食物：纳豆，是日本日常饮食的"常客"，是每家每户餐桌上必不可少的美食。

日本作为世界上人口寿命最长的国家，平均寿命达83岁，纳豆可是功不可没。它的营养价值很高，对于预防肠道疾病、调节血压，溶解血栓，养护血管，提高免疫力都是扛把子。

前一段时间，潘粤明老师也极力推荐，作为日常养生优选，因为疾病不等人，养生要趁早，特别是在中老人圈最易高发的心脑血管疾病，要特别关注，加倍预防。

特别是秋冬季节要格外注意防护，因为秋冬季昼夜温差大，变冷的空气容易导致血管收缩，威胁健康。

长期高血压、动脉粥样硬化患者和脑血栓、脑梗塞、冠心病患者遇到冷空气刺激时，因生理反应使血管骤然收缩，由于血管的内壁较厚，管腔狭窄，加之有大量的脂类沉积与硬化斑块，导致血液流通受阻，从而极易引起心脑血管疾病的发作和复发。

据调查统计显示：秋冬季节脑血栓、冠心病的发病人群占全年发病人群的比例高达69.5%。

有着"抗栓第一豆"和"血管清道夫"美誉的纳豆，被大量学者研究和证实，纳豆中的核心物质纳豆激酶，是一种纤维蛋白酶，可直接作用于纤维蛋白将其降解为可溶性产物，实现溶栓。

纳豆激酶是有效的天然血栓溶解剂，其溶栓活性明显高于同等剂量的尿激酶，是纤溶酶的4-5倍。

由于饮食结构和作息习惯，45+的人被"三高"困扰的几率翻倍上升，特别是高血脂，是心脑血管疾病形成的高诱发因素。

它可以加速胆固醇在血管壁上的沉积和凝固，使血管壁增厚，失去弹性，变硬变脆，管腔缩小，形成动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化是血栓的病理基础，动脉粥样硬化斑块在脱落后就形成栓子，随血液流动到心脑部位，产生脑栓塞或心栓塞，在栓塞的基础上在进一步形成血栓。

而纳豆激酶可以明显降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，从而降低血脂，降低血液粘度、保持血液流动正常。

总结起来就是一句话：纳豆激酶可以帮助软化和疏通血管，清除血液垃圾，辅助降"三高"，保护心脑。

而被称为日本最好的纳豆品牌iSDG，则是直接将纳豆激酶送到了国内千家万户的桌上。

首先它含有纳豆激酶4000FU活性，是其他产品的2倍，溶栓效果更高效。祛除了纳豆本身含有的维生素K2，而维生素K2对溶栓具有相反的作用，还祛除了嘌呤成分，痛风患者也可以吃，更加扩大了收益人群。

还有就是，iSDG纳豆生活没有任何异味，对于接受不了纳豆氨臭味的朋友是个非常不错的选择，小小胶囊的形式，也容易携带和存放。

已经火遍父母圈，成为长辈们首选的健康好物，还能降"三高"，家有年长者不妨尝试一下。

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